Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Dažas ādas brūces rodas, kad ķermenis ir pakļauts stresam - piemēram, ja ir drudzis. Šie bojājumi faktiski ir herpes simplex vīrusa 1 (HSV-1) inficēšanās rezultāts.Tie ir izplatīti ap muti, bet tie var parādīties arī uz sejas, deguna iekšpusē vai dzimumorgānu rajonā. Dzimumorgānu herpes parasti izraisa herpes simplex vīruss 2, bet abi var rasties jebkurā apgabalā. Ziniet, ka ir iespējams atbrīvoties no brūcēm bez lielām grūtībām.

Soļi

1. daļa no 3: Aukstumpumpas attīstības noteikšana

1. 

   Es saprotu, cik izplatītas ir HSV-1 infekcijas. Apmēram 60% amerikāņu saslimst ar HSV-1 pusaudža gados, bet 85% ir saslimuši līdz 60 gadu vecumam. Lielbritānijā vīruss ir septiņiem no desmit cilvēkiem, taču to zina tikai katrs piektais. Tas ir tāpēc, ka dažiem cilvēkiem ir infekcija, bet viņiem nav simptomu.

2. 

   
   
   Nosakiet pirmā uzliesmojuma simptomus. Šāda veida hematomas izpausmes ir konsekventas, bet pirmā izpausme ir atšķirīga. Šajā brīdī būs iespējams pamanīt dažus simptomus, kas vairs neparādīsies turpmākajos uzliesmojumos. Šie “unikālie simptomi” ietver:
   • Drudzis.
   • Sāpes vai smaganu recesija, ja bojājumi parādās mutē.
   • Sāpošs kakls.
   • Galvassāpes.
   • Pietūkušas limfas dziedzeri.
   • Muskuļu sāpes.

3. 

   
   
   Uzmanieties, vai nav paredzamas turpmāko uzliesmojumu pazīmes. Kad pirmais uzliesmojums būs pagājis, būs iespējams "paredzēt", kad brūces var parādīties, novērojot agrīnās pazīmes. Nieze, nejutīgums un tirpšana ir dažas izpausmes zonā, kur, iespējams, parādās bojājums. Šis brīdis, kas pazīstams arī kā prodromālais periods, notiek 46% līdz 60% cilvēku, kuriem ir šīs aukstumpumpas.
   • Citi agrīnie simptomi ir: iekaisums, apsārtums, paaugstināta jutība vai sāpes tieši tajā vietā, kur parādās pūslīši.

4. 

   
   
   Uzmanieties no pirmajām apsārtuma un pietūkuma pazīmēm. Kad sāk parādīties aukstumpumpas bojājums, tas var izskatīties kā pūtīte; tas būs iekaisis un, iespējams, sāpīgs. Teritorija būs sarkana un nedaudz izvirzīta; āda ap izciļni arī kļūs sarkana. Dažiem cilvēkiem var būt mazi burbuļi, kas attīstās ļoti tuvu viens otram, sanākot kopā, kad starp tiem palielinās citi burbuļi.
   • Brūces var būt dažāda lieluma; tie svārstās no 2 līdz 7 mm.

5. 

   Esiet piesardzīgs, jo burbulis var būt pilns ar vīrusu daļiņām. Paaugstinātajām vietām būs burbuļains izskats; Kad ķermenis cīnās ar HSV-1 vīrusu, baltie asinsķermenīši pārvietosies uz šo zonu, kā rezultātā burbulis piepildīsies ar tīru šķidrumu, kas pārnēsās vīrusu.
   • Tā kā brūces ir piepildītas ar infekciozu šķidrumu, tās neduriet. Ja vīruss piesārņo rokas, tas var inficēt citus cilvēkus vai sasniegt acis!

6. 

   Pagaidiet, līdz burbuļi plīsīs. Šis ir trešais un sāpīgākais aukstumpumpas attīstības posms. Teritorija būs mitra, ap bojājumu būs apsārtums. Šis ir visbīstamākais periods attiecībā uz inficēšanos, jo šķidrums burbuļos var noplūst. Neaizmirstiet regulāri mazgāt rokas, pieskaroties sejai, lai neizplatītu infekciju. Lai brūces nonāktu nākamajā posmā, būs nepieciešamas apmēram trīs dienas.

7. 

   Pēc burbuļa žāvēšanas nelieciet garozu. Tajā pašā vietā, kur pūslīša plīsumi, izveidosies garoza, lai aizsargātu reģionu dziedināšanas procesā; šādā periodā garoza var saplaisāt un nokrist, izraisot asiņošanu un, iespējams, sāpes un niezi. Centieties neaiztikt traumu, jo tas palēnina sadzīšanu un no jauna atver traumu.

8. 

   Izvairieties no infekcijas izplatīšanās, kamēr herpes čūla dziedē. Pacients turpinās būt lipīgs, līdz garoza dabiski nokrīt; zem tās esošajai ādai jābūt neskartai un pilnībā izārstētai. Šajā pēdējā dziedināšanas posmā āda pēc izskata ir nedaudz sausa un zvīņaina; tas var arī parādīt nelielu pietūkumu un apsārtumu. No garozas un niezes sākuma paiet astoņas līdz divpadsmit dienas, līdz garoza sāk izdalīties.
   • Pirms pilnīgas sadzīšanas esiet piesardzīgs, koplietojot brilles vai traukus ar citiem. Nevienu neskūpstiet un nepieskarieties brūcei citiem.
   • Kad vien iespējams, turiet rokas prom no sejas, jo uz jūsu ādu var nokļūt infekciozi šķidrumi. Tas savukārt atvieglo infekcijas izplatīšanos citiem indivīdiem vai pat citām piesārņotā ķermeņa daļām.

9. 

   Ir svarīgi atšķirt aukstumpumpas no līdzīgiem plankumiem. Canker čūlas un mukozīts bieži tiek sajaukti ar šīs slimības brūcēm, bet tos neizraisa herpes vīruss.
   • Canker čūlas vienmēr parādās mutē, parasti reģionā, kur lūpas un vaigi pievienojas smaganām. Cilvēki, kuri lieto zobārstniecības ierīces, var saslimt ar šo stāvokli, ja ierīce nonāk saskarē ar vaigiem. Ārsti min vairākus strazdu attīstības cēloņus: ievainojumus, noteiktus zobu pastas veidus, jutīgumu pret noteiktiem pārtikas produktiem, stresu, alerģijām un iekaisuma vai imūnās sistēmas traucējumiem.
   • Mukozīts ir termins, ko lieto, lai aprakstītu bojājumus, kas ķīmijterapijas laikā parādās mutē un barības vadā. Šī ārstēšana ātri iznīcina sadalošās vēža šūnas, bet neatšķir vēzi no šūnām mutē, kas arī ātri sadalās, kā rezultātā rodas ārkārtīgi sāpīgas vaļējas brūces.

2. daļa no 3: aukstumpumpas ārstēšana

1. 

   Ziniet, ka nav iespējams izārstēt herpes simplex vīrusa infekciju. Bez izņēmuma vīruss pēc ieviešanas paliek ķermenī un var palikt neaktīvs un neaktīvs gadiem ilgi; patiesībā lielākā daļa ar herpes inficēto personu nezina, ka tās pārnēsā vīrusu. Jebkurā gadījumā vīruss turpina dzīvot ķermeņa iekšienē un atkal parādīsies, kad būs piemēroti apstākļi. Ja infekcijas dēļ parādās vairākas brūces, tās turpinās parādīties visu atlikušo pacienta dzīvi.
   • Tomēr nav pamata panikai. Aukstumpumpas bojājumus var kontrolēt un tie netraucēs pat cilvēka dzīvi.

2. 

   Izmantojiet bezrecepšu medikamentus. Doconasol (pazīstams arī kā Abreva) ir apstiprināts lietošanai narkotiku kontroles aģentūrā ASV (FDA), un Aciklovirs Brazīlijā ir tā līdzinieks. Aciklovirs samazina uzliesmojuma ilgumu par dažām dienām, izmantojot formulu, kas satur cetostearilspirtu un dejonizētu ūdeni. Lai iegūtu labākos rezultātus, sāciet lietot, tiklīdz jūtat tirpšanu un niezi, kas norāda uz uzliesmojuma sākumu. Tomēr to ir iespējams uzklāt uzreiz pēc burbuļu parādīšanās.

3. 

   Dodieties pie ārsta un jautājiet, vai ir iespēja lietot recepšu medikamentus. Kaut arī daži cilvēki dzīves laikā diezgan reti cieš no aukstumpumpām, citi pastāvīgi cieš no uzliesmojumiem. Ja brūču parādīšanās biežums kļūst neērts, ārsts var izrakstīt pretvīrusu zāles. Runājiet ar viņu un jautājiet par iespējamām indikācijām, piemēram, Acikloviru vai Vectavir.

4. 

   Samaziniet traumas izraisītās sāpes. Lai gan nav iespējams izārstēt, ir vairākas procedūras, kas mazinās pūslīšu sāpes. To vidū ir benzilspirta, dibukaina, diklonīna, lidokaina, mentola, fenola, benzokaina, tetrakaīna un pat Keidas eļļas ārēja lietošana.
   • Vēl viena iespēja ir uzlikt brūcei ledus maisiņu, lai mazinātu sāpes un diskomfortu. Labi pasargājiet ādu no tiešas saskares ar ledu, aptinot kompresi ar drānu vai dvieli.

5. 

   Lai paātrinātu atveseļošanos, izmantojiet kokosriekstu eļļu. Kokosriekstu eļļai ir spēcīgas pretvīrusu īpašības; viena no tās galvenajām sastāvdaļām ir laurīnskābe, kas satur molekulu, ko sauc par monokaprīnu. Laboratoriskajos testos, kas veikti ar monokaprīnu, pētnieki atklāja, ka tas ir ļoti efektīvs pret HSV-1.
   • Sāciet lietot kokosriekstu eļļu, tiklīdz pamanāt aukstumpumpu.
   • Uzklājiet to ar vates tamponu, nevis pirkstu, jo tas tikai izplatīs infekciju.

6. 

   Uzklājiet lizīnu, lai saīsinātu uzliesmojumu. Herpes simplex vīrusiem nepieciešams arginīns, aminoskābe, kas palīdz to attīstībā un vairošanā. Lizīns ir aminoskābe, kas neitralizē arginīna reproduktīvo iedarbību; to var lietot gan kā vietēju līdzekli (ziedes), gan ar iekšķīgi lietojamām piedevām (tabletes). Lietojiet produktus katru dienu uzliesmojumu laikā.
   • Mājās ir iespējams sagatavot lokālu lizīna lietošanu. Lai to izdarītu, vienkārši sasmalciniet lizīna tabletes un sajauciet to ar nedaudz kokosriekstu eļļas. Uzklājiet maisījumu tieši uz blistera.
   • Šī metode ir ļoti laba uzbrukumam brūcei, izmantojot gan tablešu komponentus, gan ārēju ārstēšanu.

3. daļa no 3: Izvairīšanās no aukstumpumpām

1. 

   Uzziniet, kā vīruss izplatās, lai novērstu inficēšanos ar HSV-1 vīrusu. Šī mikroorganisma izraisītie bojājumi ir ļoti lipīgi un var izplatīties pat uzliesmojuma sākuma stadijā, pirms parādās blisteris. Vīruss var tikt pārnests no viena indivīda uz otru, piemēram, ar piederumiem, skuvekļiem un kopīgiem dvieļiem, vai pat ar skūpstiem un orālu seksu. HSV-1 vīruss var izplatīties dzimumorgānu apvidū, savukārt HSV-2 sasniedz lūpas.

2. 

   Izvairieties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar arginīnu. Herpes vīruss izmanto šo aminoskābi, lai attīstītos un vairotos. Lietojot uzturā pārāk daudz arginīna, organisms ir neaizsargātāks pret vīrusu uzbrukumiem. Tā rezultātā slimības uzliesmojumi un brūces būs biežākas. Izvairieties no šādiem pārtikas produktiem:
   • Šokolāde.
   • Rieksti.
   • Zirņi.
   • Sēklas
   • Graudaugu graudi.

3. 

   Patērē daudz lizīna. Pat "miega" periodos bez uzliesmojumiem ir ieteicams katru dienu lietot lizīna piedevu, lai turpmāk izvairītos no čūlas. Katru dienu paņemiet 1 līdz 3 g lizīna piedevas, lai samazinātu ievainojumu skaitu un pašreizējā uzliesmojuma smagumu. Vēl viena laba iespēja ir iekļaut diētā pārtikas produktus, kas dabiski satur lielu daudzumu vielas:
   • Zivis.
   • Cālis.
   • Liellopu gaļa.
   • Jēra gaļa.
   • Piens.
   • Siers.
   • Pupa.

4. 

   Samaziniet iedarbību uz "izraisītājiem", kas veicina aukstumpumpu parādīšanos. Lai gan vīruss katram cilvēkam uzbrūk atšķirīgi, ir dažas situācijas, kas veicina herpes simptomu rašanos. Ja ir iespējams samazināt iedarbību šādās situācijās, slimības uzliesmojumi būs retāki:
   • Vīrusu drudzis.
   • Hormonālas izmaiņas, piemēram, grūtniecība vai menstruācijas.
   • Imūnās sistēmas izmaiņas, piemēram, smagi apdegumi, ķīmijterapija vai zāles, lai novērstu orgānu atgrūšanu pēc transplantācijas.
   • Stress.
   • Nogurums.
   • Saules un vēja iedarbība.

5. 

   Uzlabot vispārējo veselību. Kopumā, jo veselīgāks ir ķermenis, jo labāk tas spēs nomākt vīrusu, samazinot uzliesmojumu biežumu.
   • Pieņemiet veselīgu uzturu ar pārtiku, kas bagāta ar lizīnu.
   • Samaziniet pārtikas daudzumu ar daudz arginīna.
   • Gulēt vismaz astoņas stundas naktī.
   • Vingrojiet katru dienu, lai samazinātu stresa līmeni.
   • Lietojiet vitamīnu piedevas, lai samazinātu vīrusu drudža attīstības risku.
   • Izmantojiet līdzekli, kas aizsargā jūsu lūpas, pakļaujoties saulei.

Padomi

• Palieciet prom no herpes vīrusa uzliesmojumiem, identificējot un izvairoties no faktoriem, kas tos "aktivizē".
• Sāciet ārstēt uzliesmojumu, atpazīstot pirmos simptomus. Agrīna ārstēšana palīdzēs samazināt traumu ilgumu un smagumu.

Brīdinājumi

• Brūces no aukstumpumpām ir ļoti lipīgas no brīža, kad parādās nieze un tirpšana, līdz rēta un “kraupis” vairs nav. Nelietojiet koplietot traukus, dvieļus, skūpstīt slimo partneri vai bērnus, kamēr traumas nav.
• Vairumā gadījumu ievainojumi sadzīst paši. Tomēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu, ja pacienta imūnsistēma ir traucēta slimības vai vēža ārstēšanas dēļ, ja aukstumpumpas bojājumi apgrūtina barošanu un rīšanu, ja uzliesmojuma laikā (pēc pirmās) rodas drudzis vai ja otrais uzliesmojums rodas tūlīt pēc pirmā.